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Ascolta, respira, lascia andare : smetti di pensare a quello che è successo o che potrebbe succedere : inizia a godere di quello che sta accadendo adesso

Ghezzi, Gabriele

testo non letterario 2023

Abstract

"Ascolta, respira, lascia andare" è un libro illuminante che intreccia le esperienze biografiche dell'autore e pratiche di respirazione e meditazione con la saggezza di saperi antichissimi. Un percorso di rinascita interiore che calma la mente dalle ansie e libera il cuore dalle paure, per non essere più condizionati da ciò che è stato o ingabbiati da ciò che sarà. [...]